Съставки: Брашно от грах, вода.
Грахът - любим зеленчук от детството, е не само вкусен, но и притежава необикновено съчетание от съставки. Вкусният грах е зареден с полезни минерали, антиоксиданти, витамини и фито-нутриенти. Благодарение на комбинацията от витамин В1, В2, В6, С и желязо, той е лекарство срещу умората, анемията, проблеми с ученето, нарушенията в работата ни. Това го прави изключително здравословен зеленчук, който дава виталност и защита.
Макароните от грах са още един начин да предлагате във вашата кухня грах, не само като популярната му употреба на сварени грахови зърна, а и като макарони под различна форма. Макароните от грах са подходящи за широк спектър салати, гарнитури, ястия и др.
Хранителни стойности | за 100g | % от РКП* |
---|---|---|
енергийна стойност kJ | 1569 | 19% |
енергийна стойност kcal | 370 | 19% |
мазнини общо g | 1,2 | 2% |
от които наситени мастни киселини g | 0,2 | 1% |
въглехидрати g | 61,0 | 23% |
от които захари g | 8,0 | 9% |
влакнини g | 5,0 | - |
белтъци g | 26,3 | 52,6% |
сол g** | 0,15 | 3% |
*Референтни количества за прием на средностатистически възрастен 8 400kJ/2 000kcal
**Дължи се на естествено съдържащ се натрий