Био гречка / елда / 500гр, Биосвят

Био Гречка-Елда 500г

Приготовление: 1 чаша гречка се вари в 3 чаши вода 20 мин. Подходяща за приготвяне на ястия със зеленчуци, гарнитури, салати или като здравословна закуска, добавена към кисело мляко, мюсли, с орехи, канела, кленов сироп, мед и др.
Подходяща за култивиране на био-кълнове.

Гречката (Елда) е вариво, богато на желязо, калций, магнезий, цинк и др., както и на мощни природни антиоксиданти. Съдържащите се в нея вещества укрепват стените на кръвоносните съдове, спомагат за извеждането на лошия холестерол и йоните на тежките метали от кръвта. Тя е препоръчителна храна при и срещу разширени вени и хемороиди. Редовната консумация на елда се препоръчва при анемични състояния, ревматизъм, артрит и срещу атеросклероза, хипертония, подпомага функционирането на щитовидната жлеза, кръвообръщението, имунната система и доброто зрение. Елдата е и частичен заместител на месото поради високото си съдържание на желязо.

Хранителна стойност на 100 g:

Енергийност: 1425 kJ /340 kcal

Мазнини:               2 g

  от които наситени: 1 g

Въглехидрати:   71 g

  от които захари: 0,4 g

Белтъчини:          9 g

Сол:    < 0,01 g

Съхранение на сухо и хладно място. 

Нето тегло: e 500 g

Произход: ЕС